こんにちは、よろずです。
突然ですが、ぼくは薄毛の家系なので、
将来的にハゲるのは諦めています。
まあ、みすぼらしくなってきたら坊主にすれば
良いかなと思っておりますが、その時に
「あれをやっておけばよかったなー」
と、後悔するのは嫌なので今までも
ちょっと良いシャンプーを使ってみたり、
サプリを飲んでみたり（続かなかったけど）
その一環でヘッドスパに行ってみたら、
薄毛の予防以上に良い効果が体感できたので、
ヘッドスパについてレポートをまとめていきます。
この記事はヘッドスパに興味がある方、
頭痛や肩こりを改善したい方、単純にリフレッシュしたい方、
はたまた抜け毛や薄毛予防に頭皮環境を改善したい方におすすめです。
ヘッドスパとは
ヘッドスパは頭皮の洗浄やマッサージをすることにより、
頭皮環境を改善し、トリートメントにより毛髪も整えます。
その他にも顔の筋肉をほぐす、眼精疲労の軽減、肩こりの改善などのメニューがあり、
頭周辺のリラックスや環境改善を目的に行う施術となります。
ヘッドスパの種類
ヘッドスパは大きく分けて
・洗髪をするヘッドスパ
・水を使わないドライヘッドスパ
の2種類に分けられます。
洗髪ありだと、クリームバスや炭酸スパなど
毛穴の汚れを落としたり、頭皮の保湿をしたりと
頭皮環境をもとから改善するようなメニューとなります。
ドライヘッドスパの場合は、頭皮のもみほぐしに
重点をおき、血行促進やリラクゼーション効果があります。
洗髪をするヘッドスパのメリットとデメリット
～メリット～
洗浄してからマッサージ等をするので清潔。
毛穴の汚れがしっかり落ちる。
さっぱりして気持ちいい。
トリートメントなど毛髪に効果があるプランもある。
～デメリット～
シャンプーやトリートメントの時間があるので、
マッサージの時間が短くなりがち
洗髪をするので、必要に応じて再度スタイリングが必要。
ドライヘッドスパのメリットとデメリット
～メリット～
洗髪やスタイリング時間がないのでマッサージ時間が長い。
髪を濡らさないので、スタイリングはある程度維持される。
割と短時間のメニューもあるので空き時間に利用できる。
～デメリット～
毛穴の汚れは落ちにくい。
一日終わった頭皮で行くのは気が引ける。笑
シャンプーのすっきり感は味わえない。
やっぱり洗髪してもらった方がすっきりして良いな
ヘッドスパの効果
よく言われる効果としては、
・血行促進
・頭皮環境改善
・リフレッシュ
・ストレス発散（？）
などがあります。
血行促進によって頭痛や肩こりの改善、睡眠の質の改善
薄毛や白髪の抑制にもつながります。
クレンジングや炭酸スパなどでは目に見えて毛穴の汚れが
落ちていたり、頭皮の赤みが改善されていたりします。
コースによっては頭皮の保湿や毛髪のトリートメントも行います。
落ち着いた空間で、癒しの音楽を聴きながら、マッサージを受けていると
リラックスしすぎて寝落ちすることもよくあります。
起きた時になんかモッタイナイ気持ちになりますが、
頭の中も外もすっきりしているのでいいでしょう。
話好きの人は施術中にスパニストの方とおしゃべりすることで
ストレス発散になるかもしれません。
施術を受けての感想
今まで何店かでヘッドスパを受けてきましたが、
自分に合うお店が見つかったので、今はそこに通っています。
初めてヘッドスパを受けたとき
マッサージの最中は気持ちよかったのですが、
終わってから揉み返しなのか、気持ち悪くなりました。
マッサージの強さも関係しているのでしょう。
今のお店は全くそのようなこともなく、
毛穴の汚れも落ちてすっきりして帰れます。
施術はまず首元にホットタオルを置いて洗髪をします。
この時点ですでに気持ちよくて眠い。。。
次にクリームバスや炭酸スパでマッサージをします。
頭の筋肉がほぐれ、毛穴の汚れが落ちていく感じがします。
僕は頭皮が薄く、固いタイプなので
がっつりマッサージしてもみほぐしてもらっています。
頭皮のターンオーバーはおおよそ1か月といわれているので、
目安としては月一回通うことが良いとされています。
個人的には2週間に1回でも良いくらい気持ちよすぎる！
そのあと肩回りのマッサージをして、
最後にブローしながら軽くスタイリングしておわり。
というのがいつもの流れで、
だいたい60～70分のコースです。
血行が良くなったせいか、いつも終わるころにはお腹がすいてきます。
頭の中も昼ご飯を食べた後に15分だけ仮眠を取って、
起きた時のようなすっきり感です。
ぼくが通っているところは毎回マイクロスコープで
頭皮のチェックをしてくれるのですが、
毛穴のつまり解消や頭皮の赤み解消は一回で効果が確認できます。
毛穴に皮脂が詰まっている すっきり！！
他にも最初の頃は一つの毛穴から生えている毛髪の太さがまばらで
栄養が足りていないと指摘を受けましたが、タンパク質を取ったり、
運動で汗をかくようにしてヘッドスパも続けると
徐々に均一の太さに改善していきました。
何が一番効果があったかはわかりませんが、
毎回頭皮診断もしてくれるので改善を楽しみにしています。
ヘッドスパが受けられるところ
ヘッドスパは美容室や専門店などで受けられます。
洗髪行為は美容師の資格がないとできない為、
ドライヘッドスパ専門店などはリラクゼーション施設として
届け出ていることもあるそうです。
洗髪の資格がなくても、マッサージの腕は確かな人はいるわけで、
特にそこにこだわりはないですけど、
個人的にはやっぱり洗髪はしてほしいので、
美容師の方にしてもらうことになりますね。
僕はヘッドスパ専門店で完全個室のお店に通っています。
完全個室にこだわってはいませんが、仕切られていると
プライベート感が出て、落ち着きますね。
ヘッドスパのお値段
値段は施術時間の長さや、コースの種類、
組み合わせなどにより様々ですが、
初体験ということであれば¥5,000～¥10,000位のコースで充分でしょう。
中には3万も4万もするコースもある。
もっと稼げということですね。。
僕は毎月通いたいので一回の施術にそこまでお金をかけられないので、
大体¥6,000前後のコースを選ぶことが多いです。
まとめ
初めにも言ったようにぼくの家系は薄毛の遺伝子が強く、
最終的にはしょうがないと思っていますが、
何もやらずに進行してやっとけばよかった
と後悔したくないと思い
ヘッドスパに行ってみましたが、
そんなことよりも施術後の気持ちよさや、
すっきり感にはまってしまい、今では定期的に通っています。
行ってみる理由は何でもいいですが、
一度体験をしてみるとまた違った世界が味わえますよ。
じめじめした梅雨をヘッドスパですっきりして乗り切りましょう！！
以上！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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